くすの木 11月号
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キリトリ線……ひとこと……コープ商品を使ったオリジナルレシピ募集中!!          ■問合せ・応募先:組織企画部 TEL:0952-31-3977①料理名②材料(分量)③作り方、できれば写真を添えて、別紙に書いてご応募ください。組合員番号、お名前(ペンネーム)もお忘れなく!!■9月のすうじ組合員数出資金(総額)1人当り出資金※あなたのお気に入り商品やレシピを教えてください。※カラーのイラスト歓迎!! ※投稿はペンネームでもOKです。キリトリ線無店舗事業供給高店舗事業供給高●9月の加入者数は282名、脱退者数は240名でした。卵パック155.0㎏77.9%当 月   512,442千円89,276千円集品袋新栄店レジ袋辞退率642.0㎏87.0%89.0%106.6%前年比    計画比 107.6%98.2%100.3%101.6%2,456,771千円カタログ50,850.5㎏前年比96.1%当 月   前年比   72,945人+861人+86,621千円33,680円+800円牛乳パック644.5㎏80.4%リサイクルの数字9月8ちくわや厚揚げは、どちらも体を元気にしてくれる栄養満点な食材です。ちょっとしたアレンジで一品料理に大変身!!クイズの当選者お好みナゲット厚揚げの豚バラ肉巻き【商品紹介】 「  ちくわ」■発行/コープさが生活協同組合 ■編集/組織企画部 〒849-0934佐賀市開成三丁目3-28 TEL.0952-31-3977【材料/2人分】                 《519.6kcal/1人分》 ●絹厚揚げ …………2個(180g)●豚バラ薄切り ……200g(8枚)●塩、こしょう ………………少々●オリーブオイル …………小さじ2●ポン酢 ……………………大さじ2【作り方】①厚揚げを4等分に切る。豚バラ肉を広げ、塩、こしょうして厚揚げに巻く。②フライパンにオリーブオイルを熱し、①を巻き終わりを下にして並べ、焼き色を付ける。蓋をして弱火で蒸し焼きにして中まで火を通す。③ポン酢を回しかけ、火を強め照りを付けるように煮絡める。④器にカットした水菜を盛り、③をのせブラックペッパーを振る。 生食タイプのちくわで歯ごたえよく仕上げました。煮物等にもご利用いただけます。【材料/2人分】 《204.5kcal/1人分》 ●キャベツ ………………………………1/8個  ちくわ ……………………………………4本  ・紅しょうが ……………………………少々Ⓐ ・卵 ………………………………………1個  ・小麦粉 ………………………………50g【作り方】①キャベツ、ちくわをみじん切りにする。②①にⒶを入れ混ぜる。③フライパンに油1㎝入れ、②をスプーンですくって揚げる。※すくいづらかったら、小麦粉と水で調整する。※揚げ油はカロリーに含めていません。スマホやPCでも「くすの木」をご覧いただけます。●ブラックペッパー …………少々●水菜 …………………………50g(鳥栖市) 黒木 静子様(吉野ヶ里町) 大坪 道代様(佐賀市) 副島 明美様(佐賀市) 北村 春子様(多久市) 坂口 真由美様◆9月号クイズの正解は「③尾花」でした。◆応募総数146通、正解は138通でした。正解者の中から抽選で 10名の方に500円相当のコープ商品を進呈します。(小城市) 秀島 栄子様(鹿島市) 藤家 亜里紗様(鹿島市) 熊本 恵美子様(有田町) 木寺 道子様(唐津市) 川添 明日香様□□□□□□□…………………………………vol.266□□□□□□□…………………………………vol.266…………………………………………………………………………………………………………vvvvvvoooooolllllll.2222222666666666666666……………………………………………vol.266

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