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Kusunoki
機関紙「くすの木」
機関紙「くすの木」
毎月発行しているコープさが生協の機関紙「くすの木」をWEBブック形式で掲載しています。
今月号
バックナンバー
WEBブック動作環境
パソコン
| OS | Windows：Windows10、Windows 8.1 Macintosh：macOS10.13以上 |
|---|---|
| ブラウザ | Windows：Chrome最新版、Edge 最新版、Firefox最新版 Macintosh：Chrome最新版、Safari最新版、Firefox最新版 |
| モニタ | 解像度1024×768、16ビット以上を表示可能なカラーモニタ |
| 通信環境 | インターネット接続環境 |
スマートフォン／タブレット（HTML5対応）
| OS | Android：Android OS 10以上 iPhone・iPad：iOS15以上、iPadOS15以上 |
|---|---|
| 対応機種 |
Android：Chrome最新版 iPhone・iPad：Safari最新版 |
プラグインについて
当ウェブサイトでは、アニメーションやビデオなどを使用したコンテンツもございます。コンテンツをより快適にお楽しみいただくために必要なプラグインを下記に掲載していますので、お持ちでない方はぜひご入手ください。
| Adobe Reader | 《PDFファイルをご覧になるためには》 PDF形式のファイルをご覧になるにはAdobe Reader（無償）が必要です。お持ちでない方は左記をクリックしてAdobe ReaderダウンロードページよりAdobe Readerをダウンロードしインストールしてください。 |
|---|
「くすの木」今月のクイズ
正解者の中から抽選で10名の方に500円相当のコープ商品プレゼントいたします。
今月の問題
下記の【？】に入る文字は何でしょう？
| 応募締め切り | 6月20日（土） |
|---|---|
| 結果発表 | 翌々月の機関紙「くすの木」および当サイトにて発表いたします。 |
※ご応募は、コープさが生協組合員に限らせていただきます。
※フォームの「内容」欄に、「答え」とコープさが生協へのご意見や機関紙「くすの木」の感想などをご記入ください。紙面で掲載させていただく場合がありますので、（1）匿名（イニシャル）、（2）ペンネーム、（3）掲載不可のいずれかのご希望もご記入ください。
※「くすの木」今月のクイズの当選者は、匿名、ペンネーム希望であっても実名で掲載させていただきます。また、掲載不可をご希望の場合は、クイズ当選者の対象外といたしますので、予めご了承ください。
紙面での「くすの木」今月のクイズの回答を希望される方へ
①クイズの答え ②組合員名 ③組合員番号 ④お住いの地域 をご記入の上、配達担当者に注文書と一緒に提出ください。 裏面のひとこと欄に記載されたコメントやイラストなどは、紙面に掲載させていただく場合があります。コメントやイラストの投稿は、ペンネームでもOKです。 ただし、「くすの木」今月のクイズの当選者は、実名で掲載させていただきますので、予めご了承ください。
4月の正解と当選者
| 正 解 | ③ダリア 応募総数143通、正解は131通でした。 |
|---|---|
| 当選者 |
（鳥栖市） 松原 寿子様 （神埼市） 江口 栄様 （佐賀市） 國友 悦子様 （佐賀市） 山口 タミ子様 （小城市） 服巻 千鶴代様 （江北町） 浪瀬 順子様 （武雄市） 坂口 知子様 （鹿島市） 山口 セツ子様 （伊万里市）松尾 千賀子様 （唐津市） 中山 恵美子様 |
わたしのレシピ
ジメジメした時にお酢ですっきり食べられます
高野豆腐のカラフルサラダ
カロリー
329.7kcal／1人分
材料（2人分）
| ひとくちこうや豆腐 | 5個 |
|---|---|
| プリッとむきえび | 80g（1袋） |
| きゅうり | 1/2本 |
| トマト（中） | 1個 |
| アボカド | 1/2個 |
| アスパラガス | 3本 |
| 塩 | 少々 |
| レモン汁 | 少々 |
| A.すりごま | 大さじ1 |
| A.マヨネーズ | 大さじ2 |
| A.酢 | 大さじ1 |
| A.オリーブオイル | 大さじ1 |
【作り方】
- 高野豆腐は水でもどして、1個を4つに切り分ける。
- むきえびは塩水で洗い、さっと茹でて1.5cm角くらいに切る。
- きゅうり、トマト、アボカドは1. 5cm角に切りそろえ、アボカドにはレモン汁を少々かける。
- アスパラガスは茹でて1.5cm長さに切る。
- ボウルにⒶをいれ、乳化するまでよく混ぜる。
- 器に高野豆腐とエビ、野菜を盛り付けて、食べる直前にⒶをかけてあえる。
ゆでサバのタマネギソースがけ
カロリー
252.4kcal/1人分
材料（2人分）
| サバフィーレ | 大1枚 |
|---|---|
| 黒コショウ | 適宜 |
| A.ニンニク | 1片（潰す） |
| A.白ワイン（または日本酒） | 50ml |
| A.塩 | 小さじ1/2 |
タマネギソース
| 玉ねぎ | 1/2個（みじん切り） |
|---|---|
| ケッパー（酢漬け） | 好みの量 |
| 塩 | 2g |
| 米酢 | 大さじ2 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
【作り方】
- サバは1枚を半分に切る。
- 鍋に水500ml、Ⓐを入れて強火で沸騰させ、弱火にしてサバを入れる。弱火で静かに5分ほど茹でる。
- タマネギソースの材料を混ぜ合わせる。サバを皿に盛り、ソースをかける。好みで黒こしょうをふる。
商品紹介
ひとくちこうや豆腐
今回使ったCO・OP商品はこちら！