水菜と厚揚げのからしあえ
〔材料/4人分〕
《71kcal/1人分》
●水菜 200g
●絹あつあげ 150g
●だし汁 カップ1/2
●ねりからし 適宜
●サラダ油 少々
●塩 少々
●しょうゆ 大さじ1
●砂糖 1つまみ

作り方
1.

水菜は4cm長さに切る。フライパンにサラダ油を熱し、水菜を炒める。しんなりとしてきたら、だし汁と塩を加えて、30〜40秒煮立てる。ざるに上げて粗熱を取り、水気を軽く絞る。

2. 厚揚げはオーブントースターできつね色に焼き、1cm角に切る。
3. ねりからしにしょうゆと砂糖を少しずつ加えながら練り混ぜ、12をあえる。

※2008年くすの木5月号「わたしのレシピ」より