くすの木5月号
8/8

70120-443-304キリトリ線……ひとこと……コープさが生協のホームページ ▶☎0942-94-9123◆第1支所(鳥栖・神埼) ☎0952-31-9122◆第2支所(佐賀) ◆第3支所(中部・杵藤) ☎0954-36-3543◆第4支所(伊万里・唐津 ) ☎0955-74-4343☎0952-26-0801◆新栄店 ☎0952-82-2007◆大町店 ☎0952-82-2737◆高砂店 ◆事業部(eフレンズ) ☎0952-36-7011☎0952-31-9111◆本部 (総務、企画) ◆共済(コールセンター) 70120-383-758◆加入受付 ◆注文受付センター 70120-319-126 ※受付時間:配達当日17時~21時/翌日9時~12時 FAX受付       70120-502-139 ※受付時間:配達当日9時~翌日12時(正午)◆弁当宅配・あっせん事業 70120-443-304◆コープ保険サービスさが新栄店 ☎0952-27-7721で10名の方に500円相当のコープ商品を進呈します。■3月のすうじ※年度決算確定中のため、組合員数のみ掲載しています。●組合員数3月末の組合員数●組合員登録状況※3月の加入者数は367名、脱退者数は137名でした。キリトリ線3月末62,791人共同購入(班)個人宅配店舗その他35,744人18,108人8,720人219人※あなたのお気に入り商品も教えてください。 ※カラーのイラスト歓迎!!前年比+1,768人8クイズの当選者【作り方】① ご飯を炊き、熱いうちにすし酢とオリーブオイル、塩、こしょうを、米を切るように混ぜ、冷ましておく。② 生ハム、スモークサーモンは食べやすい大きさに切り、クリームチーズを片面に塗る。えびは半分にスライスし、軽く塩、こしょうで味付けをしておく。それぞれを1つずつラップにのせ、上に①を大さじ1ずつのせて包んで丸める。③ きゅうりは皮むき器で縦に薄くスライスして丸く器を作り、ご飯とイクラを盛りつける。④ 手まり寿司を皿に盛りつけ、えびにはスライスしたレモンを飾る。仕上げに全体にオリーブオイルをかける。お好みでAを混ぜ合わせたオリーブ醤油に付けて食べる。【材料/4人分】《434.4kcal/1人分》  エキストラバージン  オリーブオイル  ……………大さじ2●米 ………………2合●生ハム …………4枚●スモークサーモン…4枚●クリームチーズ …適量●えび(ボイル) …4尾●いくら ………大さじ3●きゅうり ………1/2本●レモン(輪切り)…適量●すし酢 ………大さじ4●塩・こしょう ……適量A    エキストラバージン オリーブオイル   …………大さじ1 ・しょうゆ……大さじ1【作り方】① 鶏もも肉はひと口大に切り分ける。② じゃがいもは皮ごと4等分のくし切りにして、電子レンジでラップをして2分ほど加熱しておく。③ 鶏もも肉に塩・こしょうをして、強力粉をまぶし、サラダ油を引いたフライパンで皮面から焼く。鶏肉から出た脂は、キッチンペーパーでふき取る。④ 鶏肉を取り出してオリーブオイルを入れ、じゃがいもと、薄切りのにんにくを加える。⑤ ④に鶏肉を合わせ油を絡ませ、火を通していく。ブラックペッパーを振りかけ器に盛る。最後に5cmにカットした小ねぎを散らす。好みでかぼすをしぼる。■発行/コープさが生活協同組合 ■編集/組織企画グループ〒849-0934佐賀市開成三丁目3の28 ☎0952(31)3977(鳥栖市) 野口 千香様(神埼市) 古瀬 絹枝様(佐賀市) 築地 和子様(佐賀市) 大串 治予様(小城市) 田中 美香様◆3月号のクイズの正解は「③サヨリ」でした。◆応募総数171通、正解は169通でした。正解者の中から抽選【材料/4人分】《333.3kcal/1人分》  エキストラバージン  オリーブオイル  ……………50㎖●鶏もも肉 ……1枚●じゃがいも(メークイン)…小4個●にんにく ……2かけ●小ねぎ ………適量●かぼす ………適量●ブラックペッパー  ………………適量●強力粉 ………適量●塩・こしょう …少々●サラダ油 ……適量(武雄市) 宮﨑 博子様(西松浦郡) 山口 常子様(西松浦郡) 北川 保子様(唐津市) 下川 道子様(唐津市) 増本 政美様HP◆http://www.saga.coop/イタリアン手まり寿司■■■■■■■…………………………………vol.188■■■■■■■888888……………………………………………………………………vvvvvv……………………………………………………………………………………………………………………………………………vvvvvvvvvooooolll......1111888888888888888……………………………………………………………………………………………………………………………………………vvvvvvvvvoooooooollllll11111888888888888888888888888888…………………………………………………vol.188体にやさしいエキストラバージンオリーブオイルを使ったレシピを紹介します。鶏もも肉とポテトのにんにくロースト

元のページ  ../index.html#8

このブックを見る